Warum gibt es "Cortisol-Hacking.de"?

Warum ist Cortisol so wichtig?

Cortisol ist nur ein Hormon unter vielen. Was macht es so besonders wichtig?

  1. Ein dauerhaft zu hoher Cortisolspiegel ist wesentliche Ursache vieler Krankheiten: Übergewicht, Diabetes, Herzinfarkt, Depressionen, Demenz, Krebs, usw.
  2. Die meisten Hormone beeinflussen nur eine oder wenige Körperfunktionen. Cortisol beeinflusst alle Organe und fast alle Zellen Deines Körpers.
  3. Den Cortisolspiegel kannst Du durch gezieltes Handeln schnell senken. Die Methoden zur Senkung des Cortisolspiegels nenne ich Cortisol-Hacking.

Andere Hormone sind ebenfalls wichtig. Aber ihre Steuerung läuft meistens automatisch und Du kannst sie nur schwer beeinflussen. Cortisol kannst Du schnell und direkt beeinflussen durch Atmung, Bewegung, Ernährung und sogar durch Gedanken. Deshalb ist Cortisol-Hacking eine Chance für Gesundheit und Lebensfreude.

Warum ist Cortisol-Hacking scheinbar neu?

Die Medizin betrachtet den Menschen mit einem eingeengten Blickwinkel des Spezialisten. Ein einzelnes Organ oder gar nur einzelne Zellen werden isoliert betrachtet. Die Medizin sucht nach Krankheiten und Mitteln dagegen. Dieser Blickwinkel hat die Medizin zu großartigen Erfolgen geführt.

Doch wenn ein Mensch noch gar keine bestimmte Erkrankung hat, aber schon aus dem Gleichgewicht ist, dann hat die Medizin wenig Hilfreiches zur Verbesserung des Allgemeinzustandes.

Cortisol-Hacking ist keine Alternativ-Medizin. Cortisol-Hacking basiert auf allgemein bekannten wissenschaftlichen Erkenntnissen der Medizin. Neu ist der Blickwinkel auf den Zusammenhang zwischen Lebensweise und Hormonspiegel und Allgemeinzustand.

Hier auf Cortisol-Hacking.de findest Du viele Hinweise, wie Du Deinen Cortisolspiegel steuern kannst. Durch Cortisol-Hacking wirst Du gesünder, schlanker, stärker und zufriedener.


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